Percepção e Imaginação

Quando você olha para a imagem de uma maçã no monitor do seu computador...

A maçã existe em dois lugares: no monitor e no seu cérebro. A percepção designa o ato pelo qual tomamos conhecimento de um objeto do meio exterior. Se você fechar os olhos e imaginar uma maçã, existe uma maçã, mas em um só lugar - em seu cérebro.

É útil ter palavras para descrever as várias maças. A maçã que está no mundo vamos chamar de maçã do mundo real (real-world-object).

A maçã que está no cérebro tem dois nomes que são ligeiramente diferentes:

Um deles é o "modelo mental" (mental model) , que é a identificação de um objeto em sua mente.

O segundo é o "conjunto de células" (cell assembly), que é como muitos neurocientistas pensam em bases biológicas de um conceito ou ideia.

Um conjunto de células é um conjunto de neurônios que, quando ativado como um grupo, provoca um correspondente modelo mental de uma percepção consciente.

Este conceito de conjunto de células não está ainda provado, é uma hipótese. Embora ninguém jamais viu ou demonstrou um conjunto de célula , as evidências estão se acumulando.

Talvez o argumento mais forte sobre a existência do conjuntos de células seja as gravações de neurônios individuais em animais e humanos. Vamos imaginar que somos capazes de gravar os dados a partir de todos os neurônios do cérebro de alguém . Quando a pessoa vê ou imagina uma maçã, todos os neurônios no conjunto de células "maçã " ficam ligados (têm uma alta taxa de potencial de ação), enquanto outros neurônios estão desligados. Se um objeto diferente é visto ou imaginado, um conjunto de células diferentes é ativado. Este experimento é impossível com a tecnologia atual, uma vez que, no máximo, cerca de 100 neurônios podem ser gravados ao mesmo tempo. Podemos, no entanto, gravar até cerca de 100 neurônios em um momento com pessoas ou animais em experimentos.

Aqui está o que o modelo conjunto de célula prevê durante a gravação de um número limitado de neurônios: Durante a apresentação da maioria dos estímulos, todos os neurônios registrados permanecerão quietos. Em algumas ocasiões, um estímulo particular irá "ligar" um dos neurônios. O neurônio que é ativado será ativado sempre que o sujeito vê o mesmo objeto, mas não outros objetos. O neurônio também será acionado quando o sujeito pensar no objeto .

 Este experimento foi realizado por um grupo de cientistas da UCLA e foi publicado em 2009 na revista Science. Dezenas de neurônios foram gravados simultaneamente em pacientes à espera de uma neurocirurgia. O experimento consistiu em mostrar ao sujeito pesquisado uma gama de clipes de vídeo . Alguns dos neurônios (cerca de 10 %) se "ligaram" de uma forma confiável a algumas partes dos videoclipes. Na primeira parte do experimento, era mostrado ao paciente uma série de clipes de vídeo, para ver se algum dos neurônios "era ligado". Na segunda parte do experimento, os pacientes foram convidados a recordar de memória qualquer um dos clips de vídeo que tinham visto e dizer o nome quando se lembrava deles.

O vídeo abaixo, mostra os resultados de um único neurônio, em ambas as partes do experimento . Você ouve um "pop" para cada potencial de ação. O traço branco de rolagem é um gráfico de taxa de disparo do neurônio. Este neurônio é ativado seletivamente por um vídeo de "Os Simpsons" . O primeiro de 3/4 de vídeo (até 01:35 ) é correspondente a primeira parte do experimento, quando uma série de clipes de vídeo é mostrada. O segmento seguinte, a partir de 1:35 até o final, é da segunda parte do experimento, quando o sujeito foi convidado a recordar os clipes que ele tinha visto. Você pode ver que este neurônio é altamente seletivo para "Os Simpsons", em ambas as partes do experimento.



Embora esse resultado seja precisamente o que o modelo conjunto de células prevê, não é uma prova de que a hipótese do modelo conjunto de células esteja correta.

As noções de conjuntos de células e modelos mentais são simplificações de processos muito complexos. No entanto, alguns neurocientistas sentem que capturam a essência da percepção e da imaginação. Estes são os primeiros passos na compreensão de como o cérebro funciona. Enquanto estes experimentos apoiam estas concepções, eles não são conclusivos. Nós ainda não entendemos a experiência subjetiva da consciência. Embora a ativação de um conjunto de células leva à percepção consciente, não temos ideia de como isso acontece.

Fonte: BrainFacts mentalismo mágica mentalista entretenimento adulto

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Dá pra mudar a personalidade?

Por Rodrigo Rezende
Para Super Interessante

Dizer que não é radical. Dizer que sim é mentiroso.
Pois é... A resposta é mais complicada do que se poderia pensar a princípio.

Imagine um sapato. Olhando o estilo e o estado, você é capaz de supor muita coisa sobre o dono. Dá para imaginar como ele se veste, do que gosta, se é sério ou descontraído. Dá para arriscar seu escritor favorito, em quem ele votou na última eleição, se acredita em deus e até se ele faz o seu tipo. Sua personalidade é como esse sapato: um reflexo de como você se vê e de como é visto.

Parece que não, mas, para chegar a esse modelo de calçado, você fez muitas escolhas: filtrou influências, ouviu opiniões, testou conforto, analisou preço. Da mesma maneira, diversos fatores interferiram na formação da sua personalidade: seus pais, seus amigos, o lugar onde você cresceu, o período em que viveu. E sua genética, claro, que, do mesmo jeito que deixa uma forma única no sapato, molda uma parte de você.

O resultado é um conjunto de padrões de comportamento bem difícil de ser explicado ou medido pela ciência. Desde o fim do século 18, muitas teorias foram criadas. Hoje, uma das mais aceitas é a dos 5 Grandes Fatores, um modelo desenvolvido nos anos 80 pelos americanos Robert McCrae e Paul T. Costa. Ela conseguiu de maneira simples e abrangente classificar os traços de personalidade reconhecidos tanto por especialistas quanto por leigos (veja tabela ao lado). Para criá-la, partiu-se do pressuposto de que todos os aspectos da personalidade humana estão registrados na linguagem que eu, você ou um habitante da Antártida usamos para definir alguém: implicante, curioso, falante, preguiçoso, organizado... Os pesquisadores juntaram todos os adjetivos possíveis e tentaram reuni-los em grandes famílias. Chegaram, assim, a 5 fatores - extroversão, neuroticismo, abertura à experiência, consciência e afabilidade -, cada um contendo dezenas de traços psicológicos. A extroversão agrega tudo o que diz respeito à sociabilidade: em um extremo estariam pessoas com muita disposição, otimismo e afetuosidade; no outro, as mais sérias e reservadas. Neuroticismo foi o termo encontrado para reunir características relacionadas à estabilidade emocional. O nível de ansiedade, nervosismo e irritabilidade, por exemplo, é retratado nesse grupo. Abertura à experiência é o que mede o interesse por experimentar muitas áreas diferentes (aqui são registrados o senso de estética, as ideias e os valores). Dentro do fator consciência estão representados o senso de responsabilidade, a disciplina e o sentido prático. E o fator afabilidade basicamente diz como você se relaciona com outras pessoas - se é generoso, leal e sensível ou mais desconfiado e individualista. Teoricamente, todos os traços de personalidade poderiam ser encaixados em um desses grupos. Essa padronização abriu caminho para o desenvolvimento de uma série de avaliações que tentam definir objetivamente a personalidade de alguém.

5 fatores Extroversão - Reservado x afetivo - Tímido x sociável - Quieto x falante - Insensível x passional - Discreto x alegre Neuroticismo - Tranquilo x tenso - Constante x instável - Satisfeito x autopiedoso - Racional x emocional - Seguro x inseguro  Abertura - Realista x imaginativo - Convencional x original - Rotina x variedade - Pouco curioso x curioso - Conservador x liberal  Afabilidade - Cruel x piedoso - Duvidoso x confiável - Mesquinho x generoso - Crítico x tolerante - Rude x cortês  Consciência - Negligente x responsável - Preguiçoso x trabalhador - Bagunceiro x organizado - Atrasado x pontual - Acomodado x ambicioso xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Isso significa que vou ser assim para sempre? 

Essa pergunta é o calo no pé dos estudiosos. Alguns dizem que, como o corpo, a personalidade muda ao longo do tempo. Outros rebatem que a personalidade seria como a cor dos olhos - se você nasceu com ela, vai morrer com ela. Para outros, o melhor paralelo é a altura: é desenvolvida até certa idade, depois estaciona e não muda mais.

A última versão é a mais aceita pelos especialistas. Mas você terá mais que 18 anos para se definir. Na verdade, terá por volta de 30. Depois disso, pouca coisa vai mudar. "Esse limite não é imposto pela biologia", diz Maria Elisabeth Montagna, professora de psicologia da PUC de São Paulo. "É apenas uma época em que se considera que o adulto já é independente e maduro. Dependendo da pessoa ou da cultura em que ela foi criada, a definição da personalidade pode vir antes ou depois."

O ponto é que a partir dos 30 anos a sua personalidade tende a se congelar como é. Um estudo feito nos EUA com pessoas que 45 anos antes haviam respondido questionários sobre a sua personalidade mostrou que os hábitos cultivados na velhice poderiam ter sido previstos por traços identificados na juventude. Jovens que demonstravam ser criativos, curiosos e liberais tinham se tornado velhos que com hobbies artísticos e que preferiam assistir a programas alternativos. E os que na juventude eram mais conservadores e pés no chão viraram idosos que se divertiam costurando, cozinhando, cuidando do jardim e vendo shows de auditório.

Quer dizer, então, que exatamente quando chegamos à fase adulta, quando melhor nos conhecemos e mais sabemos lidar com nossos conflitos, já não é possível mudar nada? Não é bem assim. Mas a partir daqui, amigo, você vai ter que trabalhar com o que você tem.

Alguém passional, de humor instável, costuma reagir antes de pensar. Pode, sim, aprender a prever suas emoções para evitar futuros arrependimentos. Seria, portanto, possível suavizar uma característica inconveniente. Do mesmo jeito, quem é muito tímido jamais vai ser o piadista da turma, mas poderá aprender a falar em público. Adaptar-se é uma questão de sobrevivência. O quanto você vai conseguir se adaptar é questão de força de vontade.

Pense antes de casar 

Os traços de personalidade relacionados ao neuroticismo são os mais difíceis de mudar. Aqui estão adjetivos como passional, irritável, vulnerável e ansioso.

Foram esses os principais motivos do divórcio ou da infelicidade no casamento de 300 casais americanos que participaram de uma pesquisa realizada pelos psicólogos E. Lowell Kelly e James Conley e publicada em 1987. O questionário, aplicado a primeira vez em 1935 e mais uma vez 45 anos depois, demonstrou que instabilidade, reações explosivas e excesso de brigas exerciam influência muito maior nas crises de relacionamento dos casais que questões ligadas a trabalho, à família ou ao sexo. E pior: mesmo cientes disso, a maior parte dos cônjuges problemáticos não conseguiu se ajustar em prol do casamento.

A dificuldade faz sentido: os traços ligados ao neuroticismo são os com maior tendência a se tornarem transtornos psiquiátricos. Nesses casos, só com terapia.

Você está achando tudo um exagero e acabou de pensar em um monte de casos em que o marido ficou mais organizado, sociável e amoroso ao longo dos anos. É possível. Mas não se case pensando neles. Mesmo em campos aparentemente mais moldáveis, como o da extroversão ou o da consciência, a mudança costuma ser tímida (alguns estudiosos arriscam um máximo de 10%) e tem que partir da outra pessoa, e não de você.

Pensando bem, isso pode ser até bom. No fundo, permanecer mais ou menos igual é importante para o equilíbrio da nossa vida. Não dá pra ser uma pessoa diferente a cada instante, simplesmente porque o mundo nos exige coerência. Você precisa saber quem você é e os outros, o que esperar de você. Ou, mais do que flexível, você pareceria um louco.


Adaptado de Super Interessante

Este post está relacionado com: Como você virou você

Para saber mais

Teorias da Personalidade, Duane Schultz e Sidney Elle Schultz, Cengage Learning, 2008.

Personality in Adulthood, Robert McCrae e Paul Costa, The Guilford Press, 2006.
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Pessoas Mentalmente Fortes: Os 13 comportamentos

Por Amy Morin
Para Forbes

Podemos definir quem tem muita força mental identificando comportamentos de indivíduos: o que fazem e o que não fazem. Essa lista foi criada por Amy Morin, uma psicoterapeuta e assistente social licenciada,  que me impressionou bastante.


1 . Não perdem tempo sentindo pena de si mesmo.
Você não vê as pessoas mentalmente fortes sentindo pena pelas suas circunstâncias ou choramingando pela maneira como foram tratadas. Elas aprenderam a assumir a responsabilidade por suas ações e resultados , e elas têm uma compreensão do fato de que muitas vezes a vida não é justa. Elas são capazes de emergir de circunstâncias difíceis com a auto-consciência e gratidão pelas lições aprendidas . Quando uma situação acaba mal, eles respondem com frases como " Oh, ok." Ou talvez , simplesmente , "Próximo! "

2 . Não dão determinados poderes aos outros. 
Pessoas mentalmente fortes não dão aos outros o poder de fazê-la se sentir mal ou inferior. Elas entendem que elas estão no controle de suas ações e emoções. Elas sabem que a sua força está na sua capacidade de gerir a forma como elas respondem.

3 . Aceitam a Mudança.
Pessoas mentalmente fortes aceitam a mudança e dão boas-vindas aos desafios . Seu maior "medo", se tiver um, não é do desconhecido, mas de tornar-se complacente e estagnada. Um ambiente de mudança e incerteza pode ainda energizar uma pessoa e colocar para fora o seu melhor.

4 . Não desperdiçam energia com coisas que não podemos controlar.
Pessoas mentalmente fortes não reclamam (muito) sobre tráfego ruim , bagagem perdida, ou especialmente sobre as outras pessoas, pois reconhecem que todos esses fatores são geralmente, fora do seu controle. Em uma situação ruim, elas reconhecem que a única coisa que sempre podem controlar é a sua própria resposta e atitude, e elas usam esses atributos.

5 . Não ficam preocupados em agradar os outros. 
Conhece alguém que agrada todo mundo? De maneira controversa, as pessoas que costumam desagradar os outros reforçam uma imagem de força. Nenhum extremo é uma bom. Uma pessoa mentalmente forte se esforça em ser gentil e justo para agradar aos outros, mas não tem medo de falar. Elas são capazes de suportar a possibilidade de que alguém vai ficar chateado e vai conduzir a situação com graça, sempre que possível.

6 . Não têm medo de assumir riscos calculados. 
Uma pessoa mentalmente forte está disposta a assumir riscos calculados. Isso é uma coisa completamente diferente do que pular de cabeça em riscos tolos. Mas o indivíduo pode pesar os riscos e benefícios, e avaliar as potenciais desvantagens e até mesmo os piores cenários antes de tomar uma atitude.

7 . Não ficam debruçados sobre o passado. 
Há força em reconhecer o passado e, sobretudo, em reconhecer as coisas aprendidas com as experiências passadas, mas - uma pessoa mentalmente forte é capaz de evitar afundar sua energia mental em decepções do passado ou nas fantasias dos "dias de glória " passados. Elas investem a maior parte de sua energia na criação de um presente e um futuro melhor .

8 . Não cometem os mesmos erros repetidamente.
Nós todos sabemos qual é a definição de insanidade, certo? É quando tomamos repetidamente as mesmas ações e esperamos um resultado diferente. Uma pessoa mentalmente forte assume total responsabilidade do comportamento passado e estará disposta a aprender com os erros. A pesquisa mostra que a capacidade de ser auto-reflexivo de forma precisa e produtiva é uma das maiores forças de executivos bem-sucedidos e empresários.

9 . Não se ressentem com o sucesso dos outros.
É preciso ter força de caráter para sentir alegria genuína e emoção com o sucesso dos outros. Pessoas mentalmente fortes têm essa capacidade. Elas não ficam com ciúmes ou ressentidas quando outros têm sucesso (embora possam tomar notas sobre o que o indivíduo fez bem). Elas estão dispostas a trabalhar duro por suas próprias chances de sucesso, sem depender de atalhos.

10 . Não desistem após falharem.
Cada fracasso é uma oportunidade de melhora . Mesmo os maiores empresários estão dispostos a admitir que seus esforços iniciais invariavelmente trouxeram muitos fracassos. Pessoas mentalmente fortes estão dispostas a falhar de novo e de novo, se necessário, desde que a experiência de aprendizagem de cada "fracasso" possa trazê-las mais perto de seus objetivos finais.

11 . Não tem medo de passarem o tempo sozinhas.
Pessoas mentalmente fortes apreciam e até mesmo valorizam o tempo que passam sozinhas. Elas usam seu tempo de inatividade para refletir, planejar e ser produtiva. Mais importante, elas não dependem de outros para reforçar a sua felicidade e humor. Elas podem ser felizes com os outros, e elas podem também serem felizes sozinha.

12 . Não sentem que o mundo lhes deve alguma coisa. 
Na economia atual, executivos e funcionários em todos os níveis estão tendo a percepção de que o mundo não lhes deve um salário, um pacote de benefícios e uma vida confortável, independentemente da sua preparação e escolaridade. Pessoas mentalmente fortes entram no mundo preparadas para trabalhar e ter sucesso por seus méritos, em todas as fases do jogo.

13 . Não esperam resultados imediatos. 
Quer se trate de um programa de treino, um regime nutricional, ou começar um negócio, as pessoas mentalmente fortes estão "nela a longo prazo" . Eles sabem que não devem esperar resultados imediatos. Eles aplicam a sua energia e tempo em doses, e celebram cada etapa e incremento de sucesso no caminho. Eles têm "poder de permanência." E eles entendem que as mudanças genuínas levam tempo.

Quais elementos desta lista você precisa trabalhar mais? 

Fonte: Forbes mentalismo mágica mentalista entretenimento adulto

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Paradoxo de Abilene

O Paradoxo de Abilene é algo comum que acontece em qualquer grupo, incluindo relacionamentos amorosos e organizações de empresas.

Neste paradoxo, um indivíduo toma uma decisão baseando-se na suposição de que um grupo vai agir de uma certa forma. Este individuo contrariou a sua vontade em função do grupo, para obter aceitação ou para não sofrer censura. Uma maneira coloquial de se referir a este paradoxo é o "desejo de não virar o barco".

Não ocorre comunicação alguma, pois este individuo tem certeza que avaliou corretamente as intenções dos outros integrantes do grupo. O paradoxo é que esta mesma situação ocorre com todos os indivíduos do grupo.

O Paradoxo de Abilene é um paradoxo enunciado por Jerry B. Harvey, especialista em gestão e professor na Universidade George Washington, especialista em dinâmica de grupos e gestão organizacional.

Exemplo:

Você vai passear pela praia supondo que todos os seus parentes querem ir nesse passeio.

Na realidade você não quer ir à praia, nem nenhum dos seus parentes quer ir. Dessa forma o passeio é um fracasso. Se alguém questionar a suposição, o paradoxo desfaz-se.

Este paradoxo só existe num ambiente em que a comunicação é falha. Em empresas, o ambiente de projetos é especialmente vulnerável a este paradoxo.

Foi inicialmente observado por Jerry B. Harvey no seu artigo "The Abilene Paradox and other Meditations on Management". O exemplo usado neste artigo conta uma viagem a Abilene (Texas), e daí o nome do paradoxo.

Origem

Numa tarde quente em visita a Coleman (Texas), uma família está confortavelmente jogando Dominó no alpendre da casa, até que o sogro sugere um passeio a Abilene (Texas), que fica a 53 milhas, para jantar. A esposa diz, "parece uma boa idéia". O marido, apesar de ter algumas reservas quanto ao calor e a distância, imagina que sua opinião pode estar em desacordo com o grupo e diz "por mim tudo bem. Apenas espero que sua mãe queira ir". A sogra então diz "claro que eu quero ir. Há muito tempo que não vou a Abilene".

A viagem é longa, empoeirada e quente. Quando chegam na cafeteria, a comida é tão ruim quanto a viagem. Eles chegam de volta em casa quatro horas depois, exaustos.

O genro fala desonestamente "Foi um bela viagem, não foi?" A sogra diz que, na verdade, ela preferia ficar em casa, mas concordou em ir já que os outros três estavam tão entusiasmados. O marido diz "Não me agradou fazer isso. Só fui para agradar vocês."

Todos concordaram em fazer uma viagem em que individualmente ninguém queria fazer. mentalismo mágica mentalista entretenimento adulto

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A Cegueira da Mudança

Nós vemos o que estamos preparados para ver

É psicologicamente que construímos nossa realidade.

Nossa realidade é afetada pelo que nós vemos, pelo que queremos ver, e nossas expectativas.



Assista ao experimento abaixo:


Apesar da gritante diferença física e roupas, 70% das pessoas não notaram a mudança de recepcionistas.

A Cegueira da Mudança: Nós deixamos de perceber grandes mudanças que ocorrem em nossa frente por focar em coisas específicas.

A propósito: O "10 de Ouros" da foto deveria ser vermelho.

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Brene Brown - O poder da vulnerabilidade.

Quem me conhece na intimidade, sabe que eu sou uma pessoa muito tímida fora do palco.

Nesta brilhante palestra, Brene Brown explica que:

"Vergonha pode ser compreendida como medo de perder conexão".

Quando as pessoas sentem vergonha, na verdade é o medo de que as outras pessoas a enxerguem como não merecedora da conexão com elas.

As únicas pessoas que não sentem vergonha são as que não têm capacidade para empatia e conexão humana.

Essa é uma daquelas palestras libertadoras, que depois de você assistir, você não será mais o mesmo.



Fonte: TED mentalismo mágica mentalista entretenimento adulto

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Tudo sobre a sua mãe

Qual é a verdadeira relevância da sua mãe? Saiba qual a influência dela sobre você.

Por Rodrigo Resende
Para Super Interessante

Aos poucos, a barriga vai ficando grande e rígida. A pele se estica e racha. A coluna enverga: o quadril caminha para trás, os ombros caem. Dentro do corpo, o volume de sangue começa a aumentar até ficar 50% maior. Para dar conta de tanto líquido, o coração passa a bater acelerado, sem previsão de desacelerar nos próximos meses. Devagarzinho, uma força enorme vai empurrando órgãos internos: estômago, intestino e bexiga ficam atrofiados e desregulados. Manchas na pele, retenção de líquido, prisão de ventre. Depois de 9 meses, o resultado. De dentro desse corpo adoentado nasce uma criança. Junto com ela, vem ao mundo uma mãe - a pessoa mais importante que o bebê conhecerá na vida. Entenda aqui por que você pode culpá-la (ou agradecê-la) por tê-lo dado à luz. E por que, talvez, ela não tenha nada a ver com o que você é hoje. Com vocês, tudo (ou quase) que a ciência diz sobre a sua mãe.

Ninguém tem dúvidas de que a mãe influencia a vida dos filhos. Essa ideia parece óbvia. Basta olhar ao redor: pais gentis, bem-educados e inteligentes costumam ter filhos gentis, bem-educados e inteligentes. Filhos de mães abusivas ou instáveis muitas vezes repetem o mesmo padrão na hora de casar e educar os filhos. Tudo indica que a maneira como foram criadas deixa marcas na vida das pessoas. E essa crença é reforçada pela psicologia. A mais importante das teorias psicológicas surgiu com o 2º austríaco mais famoso do mundo, Sigmund Freud. Ele também acreditava que a personalidade dos filhos é formada pelos pais.

As suposições do austríaco são muitas, e ele mesmo não parou de reescrevê-las até sua morte, em 1939. O que não muda muito é a ideia de que o desenvolvimento da personalidade passa por diversas fases na infância - focadas em rituais como a amamentação, o uso do penico, a descoberta dos órgãos sexuais. Se os pais atrapalharem a passagem dessas fases, a criança pode se tornar um adulto compulsivo ou imaturo ou agressivo... e por aí vai. Todas as fases descritas por Freud podem ser observadas em crianças pequenas, mas os indícios científicos de que elas sejam determinantes para a personalidade na vida adulta são frágeis. Por isso, ultimamente, o pai da psicanálise tem apanhado bastante. "Freud raramente é estudado nos departamentos de psicologia das grandes universidades hoje em dia. Você pode encontrá-lo muito mais nas aulas de história ou de literatura", diz Paul Bloom, professor de psicologia da Universidade Yale, nos EUA, em seu curso de graduação. Realmente, antes de Freud, o papel dos pais era muito diferente. Uma mãe dos tempos das cavernas estava preocupada apenas em fazer o filho sobreviver à infância. Da idade média ao século 18, o filho era considerado posse dos pais e podia ser ignorado e maltratado a valer. Até o século 20, os pais eram aconselhados a não demonstrar amor pelos rebentos. É duro dizer isso, mas acreditar que tudo o que sua mãe fez quando você era criança influenciou no que você é hoje é coisa apenas do nosso tempo e cultura.

Onde foi que eu errei?

Mamãe mentiu para você. Provavelmente ela falou que gosta de todos os irmãos da mesma maneira, mas a verdade não é bem por aí. Toda mãe tem seu filho favorito - e trata cada irmão de maneira diferente. Um estudo que hoje já se tornou clássico, feito pelo biólogo americano Frank Sulloway em 1996, mostra que 66% dos pais admitem que preferem um filho a outro. E outra pesquisa confirma: 87% das mães reconhecem que amam mais o caçula.

Mas, antes que você odeie seu irmãozinho para sempre, é preciso entender que nem sempre é a ordem de nascença que cria o favoritismo. Mães tratam os filhos de maneiras diferentes simplesmente porque eles são diferentes. "As atitudes dos pais vão de acordo com a personalidade que a criança já tem de nascença", diz Viviane Feldens, doutora em psicologia e especialista em crianças. Vamos imaginar uma mãe com dois filhos: um retraído e outro impetuoso. É provável que o filho acanhado receba incentivos para se tornar mais extrovertido, mas que o filho destemido conviva com uma mãe que o impede de fazer as coisas. Ou seja, foram educados de maneiras opostas, apesar de ter os mesmos pais.

No caso acima, o temperamento que a criança traz de nascença determinou como ela foi educada. Em outros casos, como no aprendizado da linguagem, a educação que o filho recebe fica em primeiro plano. Foi ao observar essas questões que os psicólogos do século 20 elaboraram a pergunta tão temida por quem estuda personalidade: o que influencia mais, a genética ou a educação? Dez entre 10 psicólogos e cientistas preferem a resposta salomônica: "50% DNA, 50% educação". Ok, a genética é fornecida totalmente pelos pais. Mas e esse ambiente, do que se trata?

Vai brincar lá fora, vai

Em 1931, numa época em que a ética não era grande empecilho para desenvolver a ciência, um casal de psicólogos americanos decidiu testar o que influenciava mais uma criança: a genética ou a educação. Para fazer isso, adotaram uma bebê chimpanzé, Gua, que foi criada exatamente da mesma maneira como seu filho humano recém-nascido, Donald. Durante quase dois anos, Gua e Donald faziam tudo igual. E, para desespero dos pais, Gua aprendia tudo sempre muito mais rapidamente. Ela usou talheres primeiro, ajudava a se vestir com mais facilidade e começou a avisar os pais que precisava do penico antes de Donald. E o mais bizarro: ensinou o irmão a falar macaquês. Com quase 2 anos, numa idade em que as crianças já têm um vocabulário (humano) de 50 palavras, Donald ficava no "uh-uh, uh-uh". Como era de esperar, a essa altura do experimento, Gua foi mandada de volta para o zoológico.

O que esse estudo nos diz? (Não, nada disso. Donald não era menos favorecido no quesito inteligência. Quando adulto, ele se formou em medicina em Harvard.) O experimento mostra que, apesar dos genes humanos, Donald estava agindo de acordo com o ambiente onde fora criado, o da irmã macaca. Mas a pergunta central aí é outra: por que o menininho estava se adaptando aos hábitos do chimpanzé e não aos dos pais?

A resposta: talvez outras pessoas, que não os pais, sejam mais importantes no desenvolvimento da criança. Por que tantos pais flamenguistas não conseguem evitar que seus filhos virem pequenos vascaínos? Por que filhos de pais imigrantes aprendem a língua do novo país como se não conhecessem outra língua materna? Tudo indica que os amigos têm mais importância na formação dos filhos do que se imagina.

A defensora da teoria "amigos são tudo" é a psicóloga americana Judith Harris. Para ela, os pais têm quase nenhuma influência no desenvolvimento do filho. E ela tem bons argumentos. Um deles é uma das maiores pesquisas já feitas com filhos adotivos. Há mais de 3 décadas, a Universidade do Texas vem acompanhando o desenvolvimento de 700 filhos adotados e suas famílias (biológicas e não) para medir fatores como inteligência, autoestima e ajustamento. Os resultados mostraram que, quando adultas, as crianças adotadas eram muito mais parecidas com seus pais biológicos do que com os pais adotivos, com quem tinham passado a vida toda. Em outras palavras, a criação de casa tinha deixado poucas marcas permanentes.

Para Judith, a única marca indelével trazida pelo ambiente vem dos amigos. A explicação é biológica. Durante milhões de anos de evolução, a nossa sobrevivência dependeu da capacidade de viver em grupo: aprendemos a agir, falar e nos comportar com as pessoas ao nosso redor. Aí é que está o pulo-do-gato: a criança reconhece o grupo nas pessoas da mesma idade e nicho que ela, ou seja, nos amigos - e não nos pais. Por isso Donald começou a imitar sua irmã macaca e ignorou a mãe. Por isso, no fim das contas, a criança torce pelo time, fala a língua e desenvolve a personalidade parecida com a dos amiguinhos. E a influência dos pais? Para Judith, eles que se contentem em fornecer a genética.

Trancamos no porão, então?

Já que a educação dos pais não interfere no desenvolvimento dos filhos, não é preciso tratá-los com carinho e amor, certo? Errado. Peguemos o caso de Joseph Fritzl, o 2º austríaco mais infame do mundo. Ele trancou a filha durante 24 anos no porão, abusou dela e teve 7 filhos frutos do incesto. A filha de Fritzl dificilmente será uma pessoa normal - e não é pela falta de amigos. Um experimento feito com filhotes de macacos Rhesus que sofreram abusos e foram negligenciados pelas mães mostrou que maus-tratos deixam sequelas cerebrais permanentes. Ou seja, quem sofre abusos na infância não produz serotonina em níveis normais, e vira um adulto deprimido e agressivo - que possivelmente também abusará dos filhos. É um caso inegável da mãe determinando a vida dos filhos. E há outros.

Religião, valores, habilidades artísticas ou esportivas, escolha da profissão: tudo isso pode ser influenciado pelos pais, porque são aspectos ensinados quase exclusivamente dentro do ambiente familiar - e não fora dele. "Quando os pais escolhem a escola onde vão matricular os filhos, já decidem também que tipo de amigo as crianças vão ter", diz Viviane Feldens. Quer dizer, decidem que tipo de amigo vai interferir na personalidade. É com a mãe também que a criança aprende a se socializar. São essas as referências que ela vai levar na hora de fazer as primeiras amizades. E, como se tudo isso já não fosse o suficiente, as mães ainda carregam o enorme fardo de ser a pessoa mais importante na vida dos seus filhos. Numa pesquisa feita no ano passado pelo Núcleo Jovem da Editora Abril, com 1 600 jovens de todo o país, as mães foram apontadas como a pessoa mais amada por 92% deles. (Os pais amargaram um distante 3º lugar, com 59%, atrás até de irmãos e irmãs.) Pois é, mesmo se ela não tiver influência alguma na sua vida, mãe continua insubstituível.


Para saber mais

The Nurture Assumption, Judith Rich Harris, Free Press, 2009.

Introduction to Psychology, Sigmund Freud,  academicearth.org/lectures/foundations-freud


Fonte: Super Interessante mentalismo mágica mentalista entretenimento adulto

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Consciência Emotiva

A consciência está relacionada a atenção. E, por sua vez, a atenção se volta de maneira muito mais intensa aos estímulos emocionalmente relevantes. "Tomar consciência" de um dado acontecimento ou objeto não parece ser um fenômeno puramente ativo; é também passivo na medida em que depende basicamente do quão emocionalmente estimulante ele seja.

Produzimos mais facilmente consciência de acontecimentos que geram medo, raiva, fome, sede, que estejam associados a sexo, ou seja, situações em que se faz necessário uma resposta rápida por parte do organismo, pois dela depende a sua própria integridade. O medo de algo nos faz evitar esse algo, a sede nos faz beber, a fome nos impele a abrir a geladeira em busca de comida, e assim por diante. A emoção é a essência da motivação para agirmos.

Por isso a visão de algo ameaçador chega à consciência antes de um estímulo não emocional. A amígdala capta o perigo de forma inconsciente e prepara o cérebro consciente para uma percepção importante, mais rica em detalhes.

Coisas boas, associadas ao prazer, também atraem rapidamente a atenção. Estudos mostram que o nosso cérebro reage com a mesma rapidez à fotografias de um bebê sorridente e a de um rosto raivoso. Em frações de segundo, ambas despertam atenção, consciência e ações mais rapidamente do que outros estímulos não emocionais.

Fonte: MindAsks mentalismo mágica mentalista entretenimento adulto

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Como você virou você

Essa pessoa que você chama de "eu" nem sempre esteve aí. Entenda a formação da sua consciência.

Por Rodrigo Resende
Para Super Interessante

Seus olhos acabam de bater nos pixels que formam as letras desta frase e, como mágica, uma voz surge na sua cabeça. Já parou para pensar o quanto isso é estranho? Pense uns dois segundos sobre isso. Agora reflita sobre algo ainda mais bizarro: quem estranhou a voz que surgiu do nada foi a própria voz, e é ela que segue extraindo sentido dos pixels nesta página.

Não há nenhum pensamento dentro de você que ela não conheça. E tudo do lado de fora só tem o significado que ela enxerga. Na verdade, essa voz tem algo importante a dizer neste momento: ela é você. E costuma atender pelo nome de consciência.

Estudar o "eu" é um desafio para a ciência. Afinal, como usar evidências científicas para explicar o filme que se desenrola dentro do seu cérebro? Ainda mais se a única poltrona nessa sala de cinema mental já está ocupada por você. Aos cientistas, resta estudar a consciência a partir do que os outros contam - ou de algum vestígio de "eu" capturado em laboratórios. Aliás, descobertas recentes mostram que a consciência pouco se parece com um rolo de filme, cronológico e indivisível, e talvez seja tão fragmentada e imprevisível quanto uma TV mudando de canal. Para não perder o fio da meada, vamos voltar até onde essa história toda começou: quando você era pequeno.

Em formação 

Para entender a infância da sua consciência, é preciso usar a imaginação - lembrar é impossível, porque você ainda não formava memórias. Estamos falando de uma época em que você ignorava tempo, espaço e limites do corpo. Pense que você não fazia ideia se os eventos eram rápidos ou demorados, se os lugares eram perto ou longe. Ou mesmo onde terminavam suas costas e onde começavam os braços em que você repousava.

Como cantava o ministro francês Jordy, é duro ser bebê. Até os 4 meses de vida, seu cérebro se ocupava basicamente de processar seu contato com o mundo - ele não agia, só reagia. Fazia você acordar se estivesse repousado, chorar se o deixassem com fome, dormir se estivesse cansado. Além disso, as informações que você recebia através dos seus 5 sentidos provavelmente ainda não se separavam, vinham todas juntas. Nessa idade, mamar no seio da mãe é uma overdose de tato, olfato, paladar, visão e audição - não é à toa que você gostava tanto.

Essa mistura sensorial, conhecida como sinestesia, ainda não era você. Segundo o neurologista português António Damásio, é só aos 18 meses que surge algo que pode ser chamado de "consciência mínima".

Nesse momento, a integração entre os lobos frontal e parietal do cérebro fizeram a voz que lê este texto começar a balbuciar. Você passou a reparar em coisas como salgado e doce, liso e áspero, quente e frio, barulhento e silencioso, luminoso e escuro - além de se dar conta de que você é apenas um ser entre vários outros e que o mundo não some quando você fecha os olhos.

Quando você tinha entre seus 3 e 4 anos, seus circuitos neurais responsáveis pela linguagem e pela memória de longo prazo se desenvolveram, e nasceu a consciência ampliada: um eu com noção de passado e futuro, que acumula informações sobre si mesmo para formar sua identidade. Pela primeira vez, você começa a se lembrar de que foi ao parque ontem e que você tem que ir ao médico amanhã. E ainda: que você gosta de ir ao parque e nem tanto assim de ir ao médico, transformando isso em traços da sua jovem personalidade. O responsável por esse upgrade, que tornou possível você pensar sobre os seus pensamentos, é hoje a celebridade mais quente do mundinho neurocientíco: o neurônio-espelho.

Espelhar é preciso 

Concentre-se na seguinte imagem: um sujeito caminha descalço em um quarto escuro. Ele procura o interruptor para acender a luz e, distraído, pisa em um prego. É um prego pontudo, enferrujado, rasgando a pele, o músculo, a carne do sujeito, que sangra e grita de dor. Doeu em você? Obra dos neurônios-espelho. Eles reagem a estímulos que você vê ou imagina em outra pessoa como se ocorressem no seu próprio corpo. Todos os animais de inteligência superior - aqueles que conseguem enviar mensagens uns aos outros - têm os seus.

Mas o que o neurônio-espelho tem a ver com o surgimento dessa voz interna que pensa sobre si? Uma boa metáfora para responder a questão foi criada pelo cientista americano Douglas Hofstadter: o "eu" surge a partir de um processo parecido com o que ocorre quando apontamos um espelho para outro - é o resultado de uma sucessão infinita de imagens mentais sobre outras imagens mentais. E é quando os neurônios-espelho passam a refletir nosso mundo mental que pensamentos sobre outros pensamentos se tornam possíveis. É só aí que nos colocamos oficialmente acima dos chimpanzés e golfinhos: "A consciência humana é única no mundo natural", diz o neurocientista indiano Vilayanur Ramachandran.

Mas essa é apenas a ponta do iceberg. Ainda não é possível responder com segurança questões como "Uma pedra tem consciência?", "O vermelho que eu vejo é o mesmo que você vê?" e "Você é uma pessoa no mundo ou um cérebro dentro de um barril?"

Mesmo que a última pergunta seja verdade e o filme rodando aí atrás dos seus olhos não passe de ilusão da voz na sua cabeça, deixe-a lendo e falando. Ainda vale tentar decifrar nas próximas páginas o maior mistério de todos: essa coisa estranha que você chama de "eu".



Para saber mais

O Erro de Descartes, António Damásio, Companhia das Letras, 1996.

Do Que É Feito o Pensamento, Steven Pinker, Companhia das Letras, 2008.

Fonte: Super Interessante mentalismo mágica mentalista entretenimento adulto

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Por que as mulheres se lembram melhor do rosto das pessoas?

Um estudo de um grupo de cientistas baseados no Canadá apontou que as mulheres podem ter memória superior aos homens quando se trata de reconhecer rostos e ligar fisionomias às pessoas certas.

O motivo, segundo os pesquisadores, é que a mulheres prestam mais atenção às feições das pessoas com quem estão falando.

"A maneira com que dirigimos nosso olhar a um rosto novo afeta nossa capacidade de reconhecer este indivíduo depois", diz a cientista Jennifer Heisz, da Universidade de McMaster, coautora do estudo, ao lado dos psicólogos David Shore e Molly Pottruff. "Tanto os homens como as mulheres se fixam nos olhos, no nariz e na boca", afirmou Heisz à BBC Mundo. "A diferença está no número de vezes que nos fixamos em cada um destes traços: dentro de um limite de tempo concreto, de cinco segundos, as mulheres fazem mais movimentos com os olhos examinando um novo rosto do que os homens."

Estudo canadense aponta diferenças entre os mecanismos de memória de homens e mulheres

Esta diferença quanto ao tipo de olhar gera depois uma "memória superior" entre as mulheres, que, de acordo com os cientistas, se tornou evidente quando os participantes de um experimento voltaram a se encontrar com as mesmas pessoas que tinham conhecido anteriormente.

"Nossos resultados apontam novos conhecimentos sobre os potenciais mecanismos da memória episódica e sobre as diferenças entre os sexos", acrescenta Heisz.

A memória episódica se relaciona a eventos autobiográficos, que podem ser acionados, e é diferente de outros tipos de memória, como a semântica ou empírica.

Padrões do inconsciente

Os cientistas analisaram o padrão de visão e reconhecimento facial de 40 homens e 40 mulheres, utilizando uma tecnologia que rastreia o movimento dos olhos. Assim, foi possível registrar para onde os participantes estavam olhando enquanto eram confrontados com os rostos de pessoas selecionadas de forma aleatória em uma tela de computador. Eles tinham que lembrar do nome associado a cada rosto.

"Descobrimos que as mulheres se fixam nos traços faciais muito mais do que os homens, porém, esta estratégia funciona completamente à margem da nossa consciência", afirma Heisz. "Os indivíduos normalmente não sabem em que fixam seus olhos, de forma que tudo é inconsciente."

A equipe, no entanto, não sabe ainda a que se devem estas diferenças de mecanismos entre os dois sexos. "Poderia ser porque as mulheres estão mais interessadas na interação social, mas isso é pura especulação, há se que investigar mais", diz a cientista.

Diferenças

Outro estudo recente sobre o tema, realizado no Brooklyn College e publicado em setembro de 2012, concluiu que os olhos dos homens são mais sensíveis aos pequenos detalhes e aos objetos que se movem em alta velocidade, enquanto os das mulheres são melhores para distinguir cores.

Heisz diz que aí pode estar uma "conexão interessante". "Os resultados atuais mostram que os homens perdem mais tempo em um ponto, ao invés de fazer um rastreamento de todo o rosto", afirma.

"Isso poderia significar que estão se concentrando em alguns detalhes, mas esta maneira de olhar não leva a uma boa representação mental do rosto para a memória."

Uma das principais inferências deste estudo, diz a cientista, é que todos nós podemos aprender a rastrear melhor as feições e potencialmente desenvolver uma memória melhor, algo que pode ser especialmente útil "para os indivíduos com deficiências de memória, como os idosos", conclui Heisz.


Fonte: BBC mentalismo mágica mentalista entretenimento adulto

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Doente de preocupação

As expectativas podem lhe fazer mal. O medo pode fazer com que você fique frágil. Compreender o efeito “nocebo” pode ajudar a prevenir este doloroso fenômeno.

Algo estranho estava acontecendo na Nova Zelândia. No outono de 2007, as farmácias de todo o país começaram a distribuição de uma nova formulação de Eltroxin, a única droga de reposição hormonal da tireóide aprovada e paga pelo governo e utilizada por dezenas de milhares de neozelandeses desde 1973. Dentro de alguns meses, os relatórios de efeitos colaterais começaram a chegar para a agência de monitoramento do governo. Estas incluíam os efeitos colaterais conhecidos do fármaco, tais como letargia, dores articulares, e depressão, bem como os sintomas não normalmente associados com a droga ou doença, incluindo a dor ocular, prurido, e náuseas. Então, no verão seguinte, as comportas se abriram: nos 18 meses após o lançamento dos novos comprimidos, os relatórios de eventos adversos da Eltroxin aumentaram quase 2.000 vezes.

O estranho é que o ingrediente ativo na droga, “tiroxina”, era exatamente o mesmo. Testes de laboratório mostraram que a nova formulação era equivalente biologicamente à antiga. A única mudança foi que a empresa farmacêutica, a GlaxoSmithKline, havia mudado seu processo de fabricação do Canadá para a Alemanha, e no processo alterou as qualidades inertes da droga, incluindo o tamanho, a cor dos comprimidos e as marcações.

Então, por que as pessoas estavam ficando doente? Em junho, a resposta saiu e jornais e emissoras de TV de todo o país começaram a atribuir diretamente os efeitos adversos relatados para as mudanças na droga. Após ampla cobertura do assunto, mais e mais pacientes relataram efeitos adversos para o governo. E as áreas do país com a cobertura da mídia mais intensa tiveram as maiores taxas de efeitos adversos relatados, sugerindo que, talvez, um pouco de persuasão social, estava em jogo.

Nocebo (que significa "Eu vou prejudicar") é o irmão mais covarde do
placebo ("Eu vou ajudar, por favor").

Uma medicação ou procedimento placebo têm um efeito benéfico na saúde como resultado da expectativa de um paciente. Comprimidos de açúcar, por exemplo, podem melhorar fortemente a depressão quando o paciente acredita que eles sejam antidepressivos. Mas, os pesquisadores estão aprendendo que o fenômeno inverso também é comum: expectativas negativas podem realmente causar danos.

Quando os pacientes de Parkinson, submetidos à estimulação profunda do cérebro, foram informados que seu marca-passo cerebral ia ser desligado, os sintomas de sua doença se tornaram mais pronunciados, mesmo quando o marca-passo foi deixado ligado. Quando pessoas com e sem intolerância à lactose foram convidadas a ingerir lactose, mas foi administrado glicose, 44% das pessoas com intolerância à lactose e 26 % das pessoas sem intolerância se queixaram de dor no estômago. E foi dito para homens tratados com uma droga comumente prescrita para aumento da próstata que ela "pode causar disfunção erétil, diminuição da libido, [e] problemas de ejaculação”, mesmo estes efeitos sendo “incomuns”, a probabilidade de sofrer impotência era duas vezes maior do que aqueles que não eram informados.

No papel, parece que o efeito psicológico negativo causado por um tratamento simulado, com base em expectativas em um paciente, é um processo bioquímico e fisiológico real, envolvendo caminhos de dor e de estresse no cérebro. E evidências indicam que o efeito nocebo está tendo um impacto negativo substancial sobre pesquisas clínicas, de medicina e de saúde.

"Nocebo é, pelo menos, tão importante como o efeito placebo e pode ser mais generalizado."

-Ted Kaptchuk,
diretor do Programa de Harvard em Estudos sobre Placebo

Agora que esse fenômeno pernicioso está começando a receber o reconhecimento que merece, a pergunta é: O que exatamente pode ser feito sobre isso?

ALÉRGICO A NOCEBO

De acordo com vários estudos recentes, dor e coceira parecem ser especialmente suscetíveis à sugestão verbal. Recentemente, pesquisadores da Holanda demonstraram que se fosse dito às pessoas que um estímulo iria causar coceira, elas sentem coceira mais intensa do que aqueles informados de que o estímulo não deve causar coceira. A descoberta pode ter implicações para as condições sobre coceira crônica, afirma o primeiro autor sobre o assunto Antoinette Van Laarhoven da Radboud University Nijmegen Medical Center. "Mais conhecimento sobre os efeitos Nocebo sobre coceira pode nos dar algumas metas para reduzir os efeitos."

Também no ano passado, em um estudo curioso sobre nocebo e dor retal, uma equipe do Hospital Universitário de Essen, na Alemanha, conseguiu recrutar voluntários saudáveis para passar por várias distensões com balão retal, um procedimento no qual um balão é inserido no reto e, lentamente, inflado. Neste caso, até ao momento em que se torna doloroso. Os procedimentos eram exatamente os mesmos em grupos controle e nocebo, mas houve um aumento de 20% na classificação da dor entre os pacientes que haviam sido informados de que os médicos haviam observado um aumento na sensibilidade à dor em resposta a distensões repetidas. Aqueles indivíduos que experimentaram mais dor também apresentaram níveis elevados de cortisol, novamente ligando Nocebo à ansiedade. "Podemos mostrar que um efeito Nocebo pode ser induzido até mesmo por mera informação", diz Sven Benson, um dos autores do artigo.

Outra área da saúde que os pesquisadores suspeitam que possa ser afetada por nocebo é o aumento da incidência de asma e alergias. "É certamente possível", diz Manfred Schedlowski, que estuda o placebo e o sistema imunológico no Hospital Universitário de Essen. "A partir de dados experimentais, sabemos que uma reação alérgica pode ser condicionada."

Em um caso muito citado de 1886, John Mackenzie, um cirurgião em Baltimore, descreveu o que aconteceu: "obtive uma rosa artificial de tal acabamento requintado que apresentou uma perfeita imitação da original", em seguida, expos a mulher, com grave alergia à rosa, a essa flor falsificada. A mulher, não sabendo que era falsa, teve uma reação alérgica, incluindo nariz escorrendo, narinas inchadas e peito apertado. Da mesma forma, pessoas alérgicas a cães podem começar a espirrar quando elas simplesmente vêem um cão do outro lado da rua. Pesquisadores têm mostrado que até mesmo as cobaias podem ser condicionadas a liberação de histamina, causando uma resposta imune local, mesmo quando se apresenta apenas um estímulo de odor.

Mas, a ligação entre nocebo e alergia está longe de ser concreta. "Estamos em um estado tão primitivo de entender esse fenômeno, especialmente em uma forma clinicamente orientada, que só precisamos fazer mais pesquisas", diz o bioeticista Frank Miller do National Institutes of Health.

EFEITOS MALÉFICOS

Em 1997, Fabrizio Benedetti, um neurofisiologista da Universidade de Turim Medical School, na Itália, mapeou os caminhos bioquímicos envolvidos na resposta placebo, quando ele realizou um estudo simples que revelou um mecanismo neural distinto na condução da resposta do nocebo no corpo. Ele consentiu que pacientes do pós-operatório, que apresentassem dor leve, recebessem uma injeção, mas foram informados de que aumentaria a sua dor em 30 minutos. A injeção foi de solução salina ou proglumida, que bloqueia um hormônio implicado na dor e hipersensibilidade associada à ansiedade. Nem a substância realmente causa qualquer desconforto.

Quando a salina foi injetada, os pacientes apresentaram aumento da dor. Quando a proglumida foi injetada, eles não tinham aumento da dor, o efeito nocebo foi ausente. De uma só vez, Benedetti identificou uma reação bioquímica responsável pela resposta ao nocebo, e ele mostrou que ela pode ser bloqueada.

Foi a obra de Benedetti que finalmente convenceu o médico bioeticista Howard Brody de que o efeito nocebo, supostamente mencionado pela primeira vez na literatura científica em 1961, pelo médico Walter Kennedy, que chamou o fenômeno de "qualidade inerente ao paciente em vez do remédio", era real.

"Por muitos anos, eu negligenciei o valor do termo ‘Nocebo’”, diz Brody, com cadeira em medicina familiar e diretor do Instituto de Humanidades Médicas da Universidade do Texas em Galveston, que pela primeira vez começou a estudar o efeito placebo na década de 1970. Ele e outros tinham assumido, ao mesmo tempo, que nocebo e placebo eram dois lados da mesma moeda, que o mesmo processo com efeitos ilusórios no cérebro em um se manifestou como um resultado positivo, enquanto que no outro causou danos. Mas depois de ler a obra de Benedetti, Brody mudou de tom: "Eu recebi o meu castigo", ele ri.

Com essa primeira evidência bioquímica, outros também começaram a reconhecer a importância do nocebo, e algumas mentes curiosas começaram a estudá-la. No entanto, em comparação com placebo, o efeito nocebo permanece muito pouco estudado: a pesquisa no banco de dados do PubMed apresentou mais de 163 mil publicações sobre "placebo" e menos de 200 em “nocebo”. Desses, apenas algumas dezenas são estudos empíricos, a maioria são reviews. "O fenômeno placebo tem um tremendo fascínio para o público, uma coisa mirabolante com um resultado positivo, uma maneira de ser saudável sem tomar drogas", diz Frank Miller, um bioeticista no National Institutes of Health. "Mas ninguém está muito entusiasmado com o fenômeno nocebo".

Além disso, o efeito nocebo tornou-se extremamente difícil de estudar. Poucos conselhos médicos permitem os cientistas provocarem dor em seus pacientes, e alguns até mesmo se recusam a deixar os pesquisadores enganarem seus voluntários. "Meu comitê de ética não me permite fazê-lo", diz Paul Enck, psicólogo da Universidade de Tübingen, na Alemanha, "a menos que eu diga os assuntos que eu estou enganando", uma exigência que, obviamente, vai contra o propósito da manobra. "Ele torna a vida realmente miserável como pesquisador [do nocebo]", diz Enck.

A tragédia desta falta de investigação, os pesquisadores afirmam, é que estudos controlados sobre o efeito nocebo são necessários para entender melhor e evitar efeitos insidiosos do nocebo sobre a medicina e na pesquisa. "Nos ensaios clínicos de drogas, o efeito placebo, e agora sabemos também o efeito nocebo, pode ser muito, muito grande", diz Manfred Schedlowski, um pesquisador clínico no Hospital Universitário de Essen, na Alemanha. "Isso dificulta o desenvolvimento de novos medicamentos."

Em dezembro de 2012, por exemplo, uma análise revelou uma chocante descoberta e de grande impacto do efeito nocebo em ensaios clínicos: em 18 estudos de drogas sobre a fibromialgia, 11% dos 3.546 pacientes que receberam placebo no braço estavam recebendo uma substância completamente inerte e ficou fora do estudo por causa de efeitos colaterais, incluindo tonturas e náusea. Outros estudos têm calculado que entre 4 e 26% dos pacientes que receberam o placebo deixaram o laboratório clínico devido a efeitos secundários de um tratamento inerte.

O efeito nocebo pode também ter um efeito preocupante sobre a utilização de vacina. Em 2011, pesquisadores da fabricante da vacina francesa Sanofi Pasteur analisaram 33.275 vacinas e seus relatos sobre efeitos colaterais e descobriu que médicos e pacientes preferencialmente relatam efeitos secundários específicos da doença, tais como erupção cutânea, tipo sarampo, seguinte à imunização contra o sarampo, mesmo quando a vacina contém apenas as proteínas, açúcares, ou organismos mortos que não causam sintomas da doença. O efeito nocebo tem "grande potencial" para agravar os rumores e medos, e causar uma crise similar aos eventos da Eltroxin na Nova Zelândia, os autores afirmam.

Mas, o lugar mais comum onde o efeito nocebo faz uma aparição é em visitas diárias às clínicas e hospitais. "Em lugares como de cuidados primários, as pessoas estão nadando em placebo e nocebo", diz Kaptchuk.

Thomas D'Amico, chefe de cirurgia torácica da Duke University Medical Center, em Durham, Carolina do Norte, diz que mesmo antes de ouvir sobre o efeito nocebo, ele estava ciente disso na sua clínica. "Eu escutei alguns colegas respeitados darem informações [para o paciente], e eu pensei: 'Meu Deus, eu sei como é a operação e eu não iria querer isso'", diz ele. "Há muitos detalhes e muita ênfase sobre as coisas que poderiam dar errado.". Medir o efeito de tais detalhes em um paciente individual é difícil de quantificar, diz ele, mas o medo e a angústia antes de uma operação têm sido associados com a recuperação lenta no pós-operatório e cicatrização atrasada de feridas.

PORCAS E PARAFUSOS

Apesar da quantidade desproporcional de esforço em pesquisa placebo, a descoberta de Benedetti, em 1997, trouxe um pequeno aumento no financiamento e tempo dedicado a investigar os mecanismos por trás do nocebo, com resultados impressionantes. "Sem dúvida, houve um aumento no nível de pesquisa e uma sofisticação da pesquisa que fez um salto quântico na última década", diz Brody.

Em 2007, por exemplo, Benedetti descobriu que o eixo hipotálamo-pituitária-adrenal, no cérebro, uma parte importante do corpo no "sistema de tensão", é ativado durante a resposta ao nocebo, tal como foi detectado um aumento na secreção de hormônios ACTH, a partir da glândula pituitária, e cortisol, a partir da glândula supra-renal, ambos marcadores de ansiedade.

Então, em 2008, Kaptchuk e seus colegas de Harvard realizaram o primeiro estudo de imagens cerebrais do efeito nocebo. Após o condicionamento, voluntários saudáveis esperaram sentir dor em seu antebraço direito, os cientistas assistiram como o hipocampo se iluminou quando as pessoas experimentaram a dor de um dispositivo de acupuntura.

Através de Benedetti e a obra de Kaptchuk, é agora claro que a expectativa de dor de uma pessoa pode induzir a ansiedade antecipatória, provocando a ativação de colecistoquinina, o hormônio que Benedetti bloqueia com proglumida. A colecistoquinina facilita a transmissão da dor, a qual ocorre em áreas específicas do cérebro. A constatação não coincide com o que se sabe sobre a bioquímica do efeito placebo, o que parece ser, pelo menos, em parte regulada por opióides, sugerindo que os dois fenômenos têm mecanismos distintos.

No ano passado, Kaptchuk e colegas adicionaram uma reviravolta surpreendente quando descobriram que o nocebo pode ocorrer sem consciência. Sua equipe aplicou dor de alta ou baixa de calor nos braços de 20 voluntários enquanto mostrava-lhes uma imagem de uma das duas faces. Quando expostos aos rostos associados com altos níveis de dor, mesmo sem consciência, os voluntários sentiram mais dor. "Foi uma experiência muito arriscada", diz Kaptchuk. "Ficamos realmente surpresos. Não podíamos acreditar na verdade.”

As descobertas bioquímicas e fisiológicas sobre nocebo tornaram o fenômeno mais crível na comunidade médica. "Essas medidas do cérebro fornecem evidências objetivas sobre o sistema físico implementar dessas mudanças, em emoção e expectativa", disse Wager.

A maioria das pesquisas nocebo até esta data, no entanto, concentra-se em mecanismos básicos, e não sobre a forma de lidar com o fenômeno na clínica. "A pesquisa translacional tem sido um enteado em investigações científicas desse fenômeno", diz Miller. "Compreender o mecanismo é importante, mas no final do dia", diz ele, "a comunidade médica necessita de uma solução para o problema."

CONTROLANDO O NOCEBO

Em 1987, uma equipe de médicos em Ontário, Canadá, levantou a suspeita de que os formulários de consentimento médico podem realmente causar danos. Usando a chance de ocorrência de duas formas diferentes de consentimento a serem utilizadas para o mesmo julgamento de drogas, eles compararam as reações do paciente para a formulação dos formulários. O julgamento foi feito confrontando aspirina contra sulfinpirazona, um medicamento já aprovado para tratar a gota, como um tratamento para a dor no peito. Pacientes em dois dos três centros de triagem de hospital foram informados de que "os efeitos colaterais não vão além de irritação gastrointestinal ocasional e, raramente, erupção cutânea." No terceiro centro, os termos de consentimento dos pacientes não mencionaram os efeitos gastrointestinais. Setenta e seis pacientes do total de 399 (19%), dado o primeiro formulário de consentimento que mencionou irritação gastrointestinal retirou-se do estudo, citando que tiveram problemas gastrointestinais, em comparação com apenas 5 dos 156 (3%), que recebeu o segundo formulário.

Com o efeito nocebo, os médicos estão travados entre uma pedra e um lugar duro: seu dever médico para primum non nocere, "Primeiro, não faça mal", e a obrigação ética e regulamentar de consentimento informado. O que você faz quando o consentimento informado leva ao mal?

No ano passado, Kaptchuk e sua colega Rebecca Wells, também da Harvard Medical School, promoveram um debate sobre este tema nas páginas da revista American Journal of Bioethics. Eles propuseram um meio termo chamado “consentimento informado contextualizado”. Eles sugeriram que os médicos podem optar por não dizem aos pacientes sobre o último efeito colateral de um tratamento em grandes detalhes, mas sim fornecer informações a um paciente sob medida para o seu nível de ansiedade, como deixar de fora os efeitos colaterais inespecíficos - aqueles que não são um resultado direto da ação farmacológica do medicamento, incluindo dor de cabeça, náuseas e fadiga.

Mas a idéia de não informar os pacientes de todos os efeitos secundários possíveis é detestado por alguns especialistas em ética. "Eu certamente não acho que devemos repensar se o consentimento informado deve ser uma norma básica na prática clínica", diz Miller. “Tal prática pode promover a desconfiança no sistema de saúde e destruir os recentes esforços no sentido de uma maior transparência. Pode não ser possível ter o consentimento informado válido com nenhuma chance do fenômeno nocebo”, Miller admite, mas ele propõe duas técnicas alternativas.

Uma delas é para enquadrar a informação sobre os tratamentos de forma positiva ao invés de negativa. Um estudo de 1996 da Universidade de Ottawa, no Canadá, por exemplo, descreveu os benefícios e riscos de uma vacina para 292 pessoas, que nunca tinham sido previamente imunizadas, utilizando duas abordagens diferentes. Aqueles que disseram as percentagens de indivíduos vacinados que permaneceram livres da gripe e não têm efeitos colaterais tiveram menos efeitos colaterais e perderam menos trabalho do que aqueles que disseram os percentuais de pessoas que adquiram gripe e têm efeitos colaterais depois da vacinação. "Já que você irá transmitir a mesma informação exata, por que não usar o enquadramento positivo?”, diz Miller.

Segundo a técnica proposta por Miller está autorizado a ocultação, em que o paciente se compromete a desistir do seu direito de consentimento informado, especificamente, optando por não receber informações sobre o lado leve ou efeito transitório, na esperança de evitar uma resposta nocebo. No entanto, com o aumento do acesso à informação disponível on-line, como a ocultação pode ser realista ou segura? "Com base na minha experiência clínica, muitos pacientes vão para a Internet ou obtêm informações de outras pessoas. O médico não é um guardião", diz Gerben Meynen, filósofo da VU University Amsterdam e psiquiatra que trata de transtornos de ansiedade. "Muitos pacientes só esperam até obterem uma receita, então o Google fala sobre o medicamento. E se um paciente encontra informação negativa on-line, ele pode simplesmente parar de tomar a medicação sem informar seus médicos”, lembra Meynen.

Mas, infelizmente, enquanto especialistas em ética continuam a debater como equilibrar os efeitos dolorosos do nocebo com o consentimento informado, "não há nenhuma discussão envolvente na comunidade médica", diz Kaptchuk.

"A maioria dos médicos não sabem o que significa Nocebo", concorda YM Barilan, um médico praticante e professor de educação médica da Universidade de Tel Aviv, em Israel. Isso não quer dizer que eles não reconhecem o fenômeno. "Todos sabem que a maneira como você fala com um paciente tem uma enorme influência sobre os efeitos colaterais, humor e estado de espírito", Barilan afirma, mas sem orientações sobre como lidar com o problema ou mesmo como reconhecê-lo, o efeito nocebo permanece um espectro de doença que assombra o nosso sistema de saúde.


Fonte: The Scientist

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Papel das Emoções na Doença e na Indisposição mentalismo mágica mentalista entretenimento adulto

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Papel das Emoções na Doença e na Indisposição

Uma emoção não é um sentimento, e um estado de espírito é algo muito diferente. A maioria das pessoas não entende a diferença.

'

Por Peter Turner
Para Talk Health Partnership


Uma emoção pode ser pensada como apenas uma faísca eletroquímica no cérebro. No entanto, é responsável por tanta coisa! A emoção envia um sinal para baixo do tronco cerebral, para o sistema nervoso central e periférico e cria alterações físicas reais do nosso corpo. Respiração e batimentos cardíacos são ajustados, o sangue é direcionado, há constrição e desconstrição vascular e faz acontecer uma série de efeitos hormonais. Existem terminações nervosas em torno de nossos órgãos viscerais, e essas terminações nervosas detectam todo esse 'movimento' no corpo. Nós podemos nos tornar conscientes destes movimentos, uma vez que estes são os nossos sentimentos.

Então, uma emoção não é um sentimento, uma emoção traz um sentimento. Esse sentimento é real, tangível, traz mudanças físicas no corpo. Para resumir, a experiência geral da emoção, que inclui a cognição, emoção e sentimentos e que podemos chamar de humor.

As emoções positivas têm o efeito de relaxamento e abertura em nosso corpo. As emoções negativas adicionam tensão e fecham nossos corpos. Nossos corpos geralmente trabalham mais com as atuais emoções negativas, com o aumento da pressão arterial, do coração e pulmões e sistema vascular trabalhando duro, e deixando nossos músculos mais tensos. Você pode pensar no efeito de ter emoções negativas em seu corpo como se você estivesse tentando dirigir com os freios acionados. Você faz um monte de barulho e trabalha arduamente para chegar em algum lugar.

Qualquer doença, indisposição ou até mesmo na condição física tem um elemento emocional. Um hipnoterapeuta qualificado pode direcionar as emoções negativas que as pessoas têm, colocando-as em uma melhor posição e condição. Podemos ajudá-las a se "sentirem melhor" sobre si mesmas, ou ficarem menos sobrecarregadas, e ajudá-las a começar a prestar atenção às coisas mais importantes na vida - podemos ajudá-las a serem mais feliz. No entanto, há também outros benefícios ao liberar as emoções negativas.

É conhecido há muito tempo, a partir de pesquisas, que as emoções negativas suprimem nosso sistema imunológico, e emoções positivas reforçam nosso sistema imunológico. O motivo é devido às reações hormonais e físicas às emoções. Então, se você está sofrendo de doença ou enfermidade liberando emoções negativas não apenas podemos ajudá-lo a se sentir melhor - também iremos ajudá-lo a lutar contra a doença, reforçando seu sistema imunológico.

Esteja ciente das suas emoções, se você tem uma doença, ou condição física. Se você tem emoções negativas, deixe-as ir - elas não estão ajudando, elas estão te prejudicando. Se você não consegue deixá-las ir, então eu sugiro que você vá e veja quem é adequadamente experiente em ajudar as pessoas com isso: como um hipnoterapeuta, conselheiro, terapeuta cognitivo comportamental, ou psicólogo.

É muito mais saudável viver a vida sem levar a carga às emoções negativas.

Eu queria encontrar uma imagem que mostrasse uma emoção positiva para acompanhar este post. Então, por que não uma minha parecendo um pouco, er... louco! Aqui vai uma foto minha e de um amigo durante uma muito cansativa corrida, Grim 8 - uma corrida na lama de 8,5 milhas. Estamos amando cada minuto disso!

Peter Turner é o da esquerda.

Fonte: Talk Health Partnership  mentalismo mágica mentalista entretenimento adulto

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Efeito Dunning-Kruger

O Efeito Dunning-Kruger é o fenômeno pelo qual indivíduos que possuem pouco conhecimento sobre um assunto acreditam saber mais que outros mais bem preparados, fazendo com que tomem decisões erradas e cheguem a resultados indevidos, porém esta própria incompetência os restringe da habilidade de reconhecer os próprios erros. Estas pessoas sofrem de superioridade ilusória.

Por outro lado, a competência real pode enfraquecer a auto-confiança e algumas pessoas muito capacitadas podem sofrer de inferioridade ilusória, achando que não são tão capacitados assim e subestimando as próprias habilidades, chegando a acreditar que outros indivíduos menos capazes também são tão ou mais capazes do que eles.

O fenômeno foi demonstrado em uma série de experimentos realizados por Justin Kruger e David Dunning, à época ambos da Universidade de Cornell. Seus resultados foram publicados no Journal of Personality and Social Psychology em dezembro de 1999. Kruger e Dunning perceberam que vários estudos anteriores sugeriam que em habilidades tão distintas como compreensão de leitura, operação de veículos motorizados, e jogar xadrez ou tênis.

"ignorância, com mais freqüência do que o conhecimento,
gera confiança".

Eles propuseram as seguintes hipóteses, dada uma habilidade típica que humanos possam possuir em maior ou menor grau:

1. Indivíduos incompetentes tendem a superestimar seu próprio nível de habilidade,
2. Indivíduos incompetentes não reconhecem habilidade genuína em outros,
3. Indivíduos incompetentes não reconhecem o grau extremo de sua inadequação,
4. Se treinados substancialmente para melhorar seu nível de habilidade, estes indivíduos serão capazes de reconhecer e admitir sua prévia falta de habilidade.

Eles testaram estas hipóteses em alunos da Universidade de Cornell registrados em vários cursos de psicologia.

Numa série de estudos, Kruger e Dunning examinaram auto-avaliações de habilidade lógica, habilidade gramática, e humor. Depois de confrontados com suas notas nos testes, pediu-se aos avaliados que novamente estimassem seu nível de habilidade. Neste momento o grupo competente na habilidade estimou seu nível corretamente, enquanto o grupo incompetente na habilidade superestimou seu nível. Dunning e Kruger constatam:

"Em 4 estudos, os autores detectaram que participantes com notas integrando o quartil mais baixo da pesquisa em avaliações de humor, gramática, e lógica superestimaram de forma brutal seu desempenho na avaliação e sua própria habilidade. Apesar do resultado de seus exames os colocarem no 12.º percentil, eles estimaram estar no 62.º"

Enquanto isso, pessoas com real conhecimento tenderam a subestimar sua competência.

É próprio da falta de experiência o excesso de confiança

Um estudo seguinte sugere que estudantes incompetentes melhoram seu próprio nível de habilidade e sua habilidade de estimar seu nível perante seus pares apenas depois de extenso treinamento nas habilidades que eles não possuíam.



Dica do meu amigo, Raphael Palermo

Fonte: Wikipedia mentalismo mágica mentalista entretenimento adulto

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